¿Cómo puedo evitar el acoso comercial por parte de las empresas?

Pregunta

Quisiera saber cuáles son las medidas que puedo tomar para evitar el acoso comercial por parte de las empresas. He estado recibiendo llamadas y correos electrónicos constantes de varias compañías, lo cual me ha causado un gran estrés y molestia. Me gustaría saber si existe alguna forma legal de detener este tipo de prácticas y cómo puedo hacerlo. Agradezco de antemano su atención y espero su pronta respuesta.

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